اسپیرولینا آبی (۳۰عددی)

اسپیرولینای آبی رنگدانه آبی است که از جلبک های سبز آبی استخراج می شود. این یک فیتوسیانین است که سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئیدها است. اسپیرولینای آبی از همان گونه جلبک هایی مانند اسپیرولینای سبز کشت می شود ، اما دیواره های سلول ها شکسته شده و فیکوسیانین از طریق استخراج سانتریفیوژ از هم جدا می شود.اسپرولینا آبی در واقع یک پروتئین رنگدانه پیچیده آبی به نام فایکوسیانین است که از اسپرولینا استخراج شده و دارای ارزش غذایی بسیار بالاییست . این پودر در تقویت سیستم ایمنی بدن ، افزایش انرژی و کاهش وزن بسیار موثر است . همچنین این سوپر فود جادویی می تواند رنگ آبی موثری را به غذاهای شما اضافه کند.

نحوه مصرف :

محتویات ساشه را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید. همچنین میتوانید یک ساشه پودر عصاره اسپرولینای آبی را به نوشیدنی مورد علاقه خود مانند چای، قهوه، اسموتی، سس سالاد و … اضافه کرده و میل نمایید.

 

کاسه اسموتی یک روش عالی برای ترکیب غذاهای پر مواد مغذی در رژیم غذایی شماست. کاسه اسموتی معمولاً از نوشیدن اسموتی رضایت بخش تر است ، زیرا جویدن واقعی وجود دارد.از کاسه اسموتی آبی گرمسیری ، یک کاسه اسموتی خوشمزه و پر جنب و جوش که با چربی های سالم ، پروتئین ، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها همراه با توت های تازه بسته بندی شده است. این دستور العمل ترکیبی مفید از شیر نارگیل ، آووکادو ، موز ، آناناس و اسپیرولینای آبی است و فقط در یک لحظه در مخلوط کن پرقدرت جمع می شود.ترکیبی زیبا و سالم از اسپیرولینای آبی ، موز ، هلو ، آناناس و شیر بادام است. پودرینو پیشنهاد می کند که این کاسه اسموتی را با لبه های کاکائو و انواع توت های یخ زده نوش جان کنید.

 

یا می توانید با تابستان در یک اسموتی ، یک ترکیب اسپیرولینا ، موز ، گل کلم ، آووکادو و چای گل نخود پروانه ای را برای یک پاپ آبی اضافی بخورید.

 

میان وعده و یا صبحانه : از هر نانی که دوست دارید استفاده کنید و سپس پنیر خامه ای نرم شده را با اسپیرولینای آبی مخلوط کرده و روی نان تست پخش کنید. با مقداری زرق و برق خوراکی و چند نوع توت یا میوه خرد شده بپاشید و به همین ترتیب ، صبحانه سرگرم کننده (و سالم!) تهیه کرده اید.

 

هشدار :

افرادی که به غذاهی دریایی مانند ماهی و میگو آلرژی دارند باید از مصرف اسپرولینا پرهیز کنند

افرادی که بیماری خود ایمنی ، نقرس ویا فنیل کتونوری دارند حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.

در صورت بارداری و یا شیر دهی با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت نمایید.